February 11, 2015

RPH PJK & PSK M5

Mata Pelajaran
Pendidikan Jasmani & Kesihatan
Minggu/Tema: 5/Kecergasan
Tarikh
26.01.15/27.01.15/28.01.15/29.01.15/30.01.15
Ø  TERLIBAT DENGAN KEJOHANAN MERENTAS DESA MSSM BAHAGIAN SAMARAHAN
Hari/Masa/Kelas
Isnin (4.00pm-5.10pm/1J & 5.10pm-6.20pm/1J)
Hari/Masa/Kelas
Selasa (3.25pm-4.35pm/1K)
Hari/Masa/Kelas
Rabu (3.25pm-4.35pm/1L & 4.35pm-5.45pm/1I)
Hari/Masa/Kelas
Khamis (3.25pm-4.35pm/IH)
Hari/Masa/Kelas
Jumaat (4.00pm-5.10pm/1B & 5.10pm-6.20pm/1G)
Ø    TERLIBAT DENGAN KEJOHANAN BOLA BALING MSSM BAHAGIAN SAMARAHAN
Tajuk
Daya Tahan Otot:
1.      Definisi
2.     Faedah Latihan
3.     Kaedah Latihan
Hasil Pembelajaran
Pelajar dapat:
1.      Menyatakan maksud daya tahan otot
2.     Menyatakan otot-otot pengerak utama yang terlibat dalam aktiviti daya tahan otot
3.     Melakukann berkesan aktiviti daya tahan otot dengan berkesan
Pengalaman Sedia Ada
Pelajar pernah mengetahui aktiviti yang boleh meningkatkan daya tahan otot
Bahan
Jam randik, kon, carta otot, carta aktiviti, kad penilaian
Nilai
Berkeyakinan, hormat-menghormati
Aktiviti
1.      Pelajar melakukan aktiviti secara berpasangan – permainan kereta sorong
2.     Pelajar melakukan aktiviti Latihan Litar secara bergilir-gilir selama 30 saat:
-       Bangkit tubi
-       Tekan tubi
-       Lompat bintang
-       Burpee
-       Lari ulang-alik
Penilaian
Guru menjelaskan mengenai kesan dan kepentingan aktiviti tersebut kepada kesihatan badan
Guru membuat penilaian secara menyeluruh berdasarkan pencapaian pelajar
Pelajar membandingkan hasil prestasi berdasarkan skor yang telah diperolehi
Refleksi

Pelajar dan guru melakukan aktiviti gerak kendur
Pelajar berasa seronok dengan aktiviti yang telah dijalankan

Mata Pelajaran
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Kelas: 2B
Tarikh/Hari
27.01.15/Selasa
Masa: 2.00-3.10pm
Minggu/Tema
5/Hubungan Kekeluargaan
Bil Pelajar: 30/31
Tajuk
Perpaduan Dalam Keluarga
1.      Sambutan Hari Khas Keluarga
2.     Berkongsi Suka Duka
Hasil Pembelajaran

Pelajar dapat:
1.      Menjelaskan cara-cara untuk mencapai perpaduan dalam keluarga
2.     Menghuraikan kepentingan perpaduan dalam keluarga
3.     Mengamalkan kasih sayang antara anggota keluarga
Persediaan Guru
Buku teks, nota ringkas, lembaran kerja individu
Penerapan Nilai
Bertanggungjawab, menghormati
Aktiviti
Perbincangan, menyiapkan kad ucapan/sajak/puisi untuk ahli keluarga sebagai penghargaan, latihan pengukuhan
Refleksi
Guru membuat kesimpulan tentang keseluruhan tajuk
Pelajar dapat menjalin kasih sayang bersama anggota keluarga melalui perkataan atau perbuatan

Mata Pelajaran
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Kelas: 2K
Tarikh/Hari
28.01.15/Rabu
Masa: 12.50-2.00pm
Minggu/Tema
5/Hubungan Kekeluargaan
Bil Pelajar: 29/32
Tajuk
Perpaduan Dalam Keluarga
1.      Sambutan Hari Khas Keluarga
2.     Berkongsi Suka Duka
Hasil Pembelajaran

Pelajar dapat:
1.    Menyatakan kepentingan menjalin kasih sayang antara anggota keluarga
2.   Menghargai perpaduan keluarga
3.   Menerapkan kebaikan menjalin hubungan erat antara anggota keluarga
Persediaan Guru
Buku teks, nota ringkas, lembaran kerja
Penerapan Nilai
Kasih sayang, kerjasama
Aktiviti
Perbincangan dan pengukuhan, menyalin nota.
Contoh aktiviti: merancang persiapan aktiviti/majlis ulangtahun perkahwinan ibu bapa
Refleksi
Guru membuat ulasan hasil kerja pelajar
Pelajar diberikan galakan dalam apa jua yang diusahakan asalkan tidak membawa kemudaratan



No comments:

Post a Comment