February 11, 2015

RPH PJK & PSK M7

Mata Pelajaran
Pendidikan Jasmani & Kesihatan
Minggu/Tema: 7/Kecergasan
Tarikh
09.02.15/10.02.15/11.02.15/12.02.15/13.02.15
Hari/Masa/Kelas
Isnin   (4.00pm-5.10pm/1J & 5.10pm-6.20pm/1N)
Hari/Masa/Kelas
Selasa (3.25pm-4.35pm/1L & 5.10-6.20pm/1K)
Hari/Masa/Kelas
Rabu    (4.35pm-5.45pm/1I)
Hari/Masa/Kelas
Khamis (3.25pm-4.35pm/IH)
Hari/Masa/Kelas
Jumaat (4.00pm-5.10pm/1B & 5.10pm-6.20pm/1G)
Tajuk
Kelenturan:
1.      Definisi
2.     Faedah Latihan
3.     Kaedah Latihan
Hasil Pembelajaran
Pelajar dapat:
1.      Menyatakan pengertian kelenturan dengan tepat
2.     Menyatakan kaedah latihan dan faedah latihan
3.     Melakukan sekurang-kurangnya 2 aktiviti kelenturan
Pengalaman Sedia Ada
Pelajar pernah melakukan aktiviti yang berkaitan dengan kelenturan
Bahan
Wisel, kon, tilam gimnastik, jam randik, lembaran kerja
Nilai
Berdisiplin, berkeyakinan
Aktiviti
1.      Pelajar melakukan aktiviti secara berkumpulan mengikut kaedah stesen:
-       Meniarap angkat dada dan tengkuk
-       Melentik sisi
-       Kilas pinggang
2.     Membuat catatan mengenai otot-otot yang terlibat dalam aktiviti kelenturan
Penilaian
Pelajar membentangkan hasil kerja dengan melukis dan menandakan otot-otot yang terlibat
Guru membuat penilaian hasil kerja pelajar
Refleksi

Guru membuat rumusan keseluruhan aktiviti dan topik
Pelajar disarankan supaya sentiasa mengikut peraturan dan menekankan ciri-ciri keselamatan semasa melakukan aktiviti

Mata Pelajaran
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Kelas: 2B
Tarikh/Hari
10.02.15/Selasa
Masa: 2.00-3.10pm
Minggu/Tema
7/Hidup Bermasyarakat
Bil Pelajar: 30/31
Tajuk
Menghormati Hak Orang Lain
1.      Latar Belakang
2.     Kebolehan Dan Bakat
Hasil Pembelajaran

Pelajar dapat:
1.      Menjelaskan kepentingan menghormati hak orang lain
2.     Mengenal latar belakang, bakat, dan kebolehan rakan sebaya
3.     Peka terhadap perbezaan individu
Persediaan Guru
Buku teks, nota ringkas, gambar, aktikel, lembaran kerja individu
Penerapan Nilai
Berani, berfikiran terbuka
Aktiviti
Penerangan, menyalin nota, gerak kerja individu (eg: menulis secara ringkas tentang bakat dan kebolehan berdasarkan gambar yg diedarkan oleh guru)
Refleksi
Guru membuat rumusan keseluruhan tajuk
Pelajar melaporkan hasil tugasan di hadapan kelas

Mata Pelajaran
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Kelas: 2K
Tarikh/Hari
11.02.15/Rabu
Masa: 12.50-2.00pm
Minggu/Tema
7/Hubungan Kekeluargaan
Bil Pelajar: 30/32
Tajuk
Menghormati Hak Orang Lain
1.        Latar Belakang
2.       Kebolehan Dan Bakat
Hasil Pembelajaran

Pelajar dapat:
1.    Menjelaskan kepentingan menghormati hak orang lain
2.   Menghargai bakat dan kebolehan masing-masing
3.   Menghormati dan menghargai kebolehan serta bakat orang lain
Persediaan Guru
Buku teks, nota ringkas, gambar, aktikel, lembaran kerja individu
Penerapan Nilai
Berterus terang, bersopan santun
Aktiviti
Penerangan, menyalin nota, gerak kerja individu (eg: mencari seorang idola dan mengaitkan dengan kebolehan diri sendiri)
Refleksi
Guru membimbing pelajar semasa melakukan aktiviti/tugasan
Pelajar melaporkan hasil tugasan di hadapan kelas





RPH PJK & PSK M6

Mata Pelajaran
Pendidikan Jasmani & Kesihatan
Minggu/Tema: 6/Kecergasan
Tarikh
02.02.15/03.02.15/04.02.15/05.02.15/06.02.15
Hari/Masa/Kelas
Isnin   (4.00pm-5.10pm/1J & 5.10pm-6.20pm/1N)
Hari/Masa/Kelas
Selasa (3.25pm-4.35pm/1L & 5.10-6.20pm/1K)
Hari/Masa/Kelas
Rabu    (4.35pm-5.45pm/1I)
Hari/Masa/Kelas
Khamis (3.25pm-4.35pm/IH)
Hari/Masa/Kelas
Jumaat (4.00pm-5.10pm/1B & 5.10pm-6.20pm/1G)
Tajuk
Kekuatan Otot:
1.      Definisi
2.     Faedah Latihan
3.     Kaedah Latihan
Hasil Pembelajaran
Pelajar dapat:
1.      Menyatakan maksud kekuatan otot
2.     Melakukan aktiviti kekuatan otot dengan berkesan
3.     Menyedari faedah latihan otot dalam kehidupan harian
Pengalaman Sedia Ada
Pelajar pernah melakukan aktiviti naik turun bangku dan bangkit tubi di sekolah rendah
Bahan
Carta, jam randik, wisel, kon, carta otot, barbell
Nilai
Bertanggungjawab, berdisiplin
Aktiviti
1.      Aktiviti tambah beban:
-       Permainan bola sepak/kemahiran menjaring:-
-       Menjaring 3 biji bola tanpa berhenti dalam kotak penalti
-       Menjaring 5 biji bola tanpa henti dalam kotak penalti
2.     Aktiviti bangkit tubi dan naik turun bangku – lakuan sebanyak 15 kali dalam tempoh masa yang ditetapkan oleh guru
3.     Latihan pengukuhan – menyenaraikan permainan/otot:-
-       Otot tangan
-       Otot kaki
-       Otot badan
Penilaian
Pelajar menyatakan kaedah latihan bebanan yang dilakukan secara sistematik
Pelajar dapat menyatakan aspek-aspek keselamatan dalam melakukan aktiviti
Guru membuat penilaian /ulasan hasil kerja
Refleksi

Pelajar dan guru melakukan aktiviti gerak kendur
Pelajar dapat menggunakan latihan bebanan dalam situasi harian

Mata Pelajaran
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Kelas: 2B
Tarikh/Hari
03.02.15/Selasa
Masa: 2.00-3.10pm
Minggu/Tema
6/Hubungan Kekeluargaan
Bil Pelajar: 25/31
Tajuk
Perpaduan Dalam Keluarga
1.      Sokongan Anggota Keluarga
2.     Aktiviti Keluarga
Hasil Pembelajaran

Pelajar dapat:
1.      Mengenal pasti konflik dalam keluarga
2.     Menunjukkan sikap bertanggungjawab sebagai anggota keluarga
3.     Menghormati dan menghargai anggota keluarga
Persediaan Guru
Buku teks, skrip lakonan ringkas, nota ringkas, lembaran kerja
Penerapan Nilai
Menghormati, bersatu hati
Aktiviti
1.        Membuat senarai semak dan melakukan refleksi diri
2.       Melakonkan situasi/perbualan/drama ringkas berdasarkan skrip yang disediakan oleh guru
Refleksi
Guru memberi ulasan dan pandangan tentang hasil kerja pelajar
Pelajar membentangkan hasil kerja di hadapan kelas

Mata Pelajaran
Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan
Kelas: 2K
Tarikh/Hari
04.02.15/Rabu
Masa: 12.50-2.00pm
Minggu/Tema
6/Hubungan Kekeluargaan
Bil Pelajar: 30/32
Tajuk
Perpaduan Dalam Keluarga
1.      Sokongan Anggota Keluarga
2.     Aktiviti Keluarga
Hasil Pembelajaran

Pelajar dapat:
1.      Mengenal pasti sikap dan tanggungjawab anggota keluarga
2.     Mengenal pasti konflik dalam keluarga
3.        Menghargai dan menghormati anggota keluarga
Persediaan Guru
Buku teks, skrip lakonan ringkas, nota ringkas, lembaran kerja
Penerapan Nilai
Berfikiran terbuka, bekerjasama
Aktiviti
1.      Membuat senarai semak dan melakukan refleksi diri
2.     Melakonkan situasi/perbualan/drama ringkas berdasarkan skrip yang disediakan oleh guru
Refleksi
Guru memberikan pandangan dan menambah maklumat yang berkaitan
Pelajar melibatkan diri sepanjang P&P