RPH PJK & PSK M12

MINGGU 12 KEJOHANAN BALAPAN DAN PADANG MSSM BAHAGIAN SAMARAHAN TARIKH: 18.03.2013 SEHINGGA 21.03.2013 TEMPAT: STADIUM SAMARAHAN

Mata Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Kesihatan	Minggu/Waktu:  12/PjK
Tarikh	22.03.2013
Hari/Masa/Kelas	Jumaat (4.00-5.10ptg/5.10-6.20ptg) 1G/1H
Tajuk	Kekuatan Otot: Definisi Aktiviti latihan
Hasil Pembelajaran	Pelajr dapat: Menyatakan sekurang-kurangnya tiga aspek keselamatan dalam melakukan aktiviti kekuatan otot secara berkumpulan Melakukan dua aktiviti kekuatan otot Menimbulkan rasa gembira semasa melakukan aktiviti kumpulan
Pengalaman Sedia Ada	Pelajar pernah melakukan aktiviti naik turun bangku dan bangkit tubi di peringkat sekolah rendah
Persediaan Guru	Nota, gambar, lembaran kerja individu
Penerapan Nilai	Tolong-menolong
Aktiviti	Penerangan guru dan tunjuk cara (eg: bangkit tubi) Pelajar melakukan aktiviti yang telah ditunjukkan di bawah pengawasan guru
Refleksi