PJK & PSV (Minggu 4)

Rancangan Pengajaran Harian (PJK)

Tarikh	24.01.2011/25.01.2011/26.01.2011/27.01.2011/28.01.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35pm /5.10-6.20pm) / 2M & 2E
Hari/Masa/Kelas	Selasa (3.25-4.35pm /5.10-6.20pm) / 2G & 2D
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35pm /4.35-5.45pm) / 2H & 2J
Hari/Masa/Kelas	Khamis (3.25-4.35pm /4.35-5.45pm) / 2K & 2L
Hari/Masa/Kelas	Jumaat (4.00-5.10pm /5.10-6.20pm) / 2B & 2N
Minggu/Waktu	M4 / Pendidikan Jasmani
Tajuk Pembelajaran	Kekuatan Otot/Kaedah Latihan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Mengetahui dan memahami kaedah latihan kekuatan otot Melakukan aktiviti kekuatan otot dengan berkesan Mengaitkan kekuatan otot dengan kesihatan dan kecergasan
Persediaan Guru	Bola, wisel dan kon
Aktiviti	Aktiviti tambah beban: Menjaring 3 biji bola tanpa berhenti Permainan bola sepak (L) Permainan bola jaring (P)
Nilai	Bekerjasama dan bertanggungjawab
Refleksi

Rancangan Pengajaran Harian (PSV)

Tarikh	26.01.2011
Hari/Masa	Isnin / (2.00-3.10pm)
Kelas	2I
Minggu/Tema	M4 / Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	Perpaduan Dalam Keluarga: Sambutan Hari Khas Keluarga Berkongsi Suka Duka
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menjelaskan cara-cara untuk mencapai perpaduan dalam keluarga Menghuraikan kepentingan perpaduan dalam keluarga Menjalin kasih sayang
Persediaan Guru	Lembaran kerja, keratan akhbar
Aktiviti	Perbincangan, menyalin nota & lakonan
Nilai	Menghormati & menghargai
Refleksi

 

 

 

 

PJK & PSK (Minggu 3)

Rancangan Pengajaran Harian (PJK)

Tarikh	17.01.2011 / 18.01.2011 / 19.01.2011 / 20.01.2011 / 21.01.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm) / 2M & 2E
Hari/Masa/Kelas	Selasa (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm) / 2G & 2D
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2H & 2J
Hari/Masa/Kelas	Khamis (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2K & 2L
Hari/Masa /Kelas	Jumaat (4.00-5.10pm / 5.10-6.20pm) / 2B & 2N
Minggu/Waktu	M3 / Pendidikan Jasmani
Tajuk Pembelajaran	Daya Tahan Otot (Aktiviti & Faedah Latihan)
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Membincangkan kaedah & faedah latihan daya tahan otot Melakukan aktiviti daya tahan otot dengan berkesan Menyedari kepentingan lakuan aktiviti yang dijalankan
Persediaan Guru	Wisel,skitel,carta otot-otot,bola
Aktiviti	Pelajar melakukan aktiviti: Bangkit tubi Lari ulang-alik Lompat bintang Tekan tubi
Nilai	Bekerjasama dan bertanggungjawab
Refleksi	80% pelajar melakukan kemahiran yang diarahkan guru dengan cara yang betul 20% pelajar tidak mematuhi arahan guru semasa aktiviti dijalankan

Rancangan Pengajaran Harian (PSV)

Tarikh	18.01.2011
Hari/Masa	Isnin / (2.00-3.10pm)
Kelas	2I
Minggu/Tema	M3 / Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	Perpaduan Dalam Keluarga: Sambutan Hari Khas Keluarga Berkongsi Suka Duka
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menjelaskan cara-cara untuk mencapai perpaduan dalam keluarga Menghuraikan kepentingan perpaduan dalam keluarga Menjalin kasih sayang
Persediaan Guru	Lembaran kerja, keratan akhbar
Aktiviti	Perbincangan, menyalin nota & lakonan
Nilai	Menghormati & menghargai
Refleksi	P&P dijalankan pada Minggu Ke-4

Rancangan Pengajaran Harian (PJK)

Tarikh	22.01.2011/(Sekolah Ganti)
Hari/Masa/Kelas	Sabtu (3.25-4.35pm /5.10-6.20pm)/2M & 2E
Minggu/Waktu	M3 / Pendidikan Jasmani
Tajuk Pembelajaran	Daya Tahan Otot (Langkah Keselamatan)
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menyatakan langkah-langkah keselamatan yang diambil kira dalam melaksanakan aktiviti daya tahan otot Menunjukkan sikap menjaga keselamatan diri semasa aktiviti
Persediaan Guru	Kad manila, keratan akhbar & lembaran kerja
Aktiviti	Perbincangan & pelajar membentangkan hasil tugasan kumpulan
Nilai	Berkeyakinan & bekerjasama
Refleksi	60% pelajar memberikan maklumbalas terhadap penerangan & arahan guru 40% pelajar memerlukan bimbingan guru untuk melakukan aktiviti kumpulan

 

 

 

 

 

 

RPH M1/M2: PJK & PSV Tingkatan 2

Rancangan Pengajaran Harian (PJK)

Tarikh	10.01.2011 / 11.01.2011 / 12.01.2011 / 13.01.2011 / 14.01.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm )/ 2M & 2E
Hari/Masa/Kelas	Selasa (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm) / 2G & 2D
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2H & 2J
Hari/Masa/Kelas	Khamis (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2K & 2L
Hari/Masa /Kelas	Jumaat (4.00-5.10pm / 5.10-6.20pm) / 2B & 2N
Minggu/Waktu	M2 / Pendidikan Jasmani
Tajuk Pembelajaran	Kecergasan fizikal - Daya Tahan Kardiovaskular: Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung,salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti daya tahan kardiovaskular dengan kaedah yang betul.   Mengenal pasti aktiviti-aktiviti yang terdapat dalam latihan par course dan latihan fartlek.
Persediaan Guru	Wisel,kon
Aktiviti	Latihan par course & latihan fartlek
Nilai	Bekerja sama, berdisiplin & yakin diri
Refleksi	90% pelajar memberi kerjasama semasa aktiviti dijalankan 10% pelajar tidak mematuhi arahan guru semasa aktiviti dijalankan

Rancangan Pengajaran Harian (PSV)

Tarikh	10.01.2011
Hari/Masa	Isnin / (2.00-3.10pm)
Kelas	2I
Minggu/Tema	M2 / Pencapaian Kendiri
Tajuk	Kecemerlangan Diri: Kemahiran Berkomunikasi Kemahiran Membuat Refleksi
Hasil Pembelajaran	Mengenal pasti kemahiran-kemahiran berkomunikasi Menghargai cara berkomunikasi yang berkesan
Persediaan Guru	Kad manila, alat tulis & lembaran kerja
Aktiviti	Meneliti perasaan dan mengecam nada suara & membuat rumusan Berhubungan secara aktif antara rakan sekelas
Nilai	Berani, yakin diri & menghormati
Refleksi	70% pelajar mampu memberikan maklumat & memberikan maklumbalas ketika perhubungan dua hala 30% pelajar tidak dapat memberikan maklumbalas yang dikehendaki guru

Rancangan Pengajaran Harian (PJK)

Tarikh	03.01.2011 / 04.01.2011 / 05.01.2011 / 06.01.2011 / 07.01.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm )/ 2M & 2E
Hari/Masa/Kelas	Selasa (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm) / 2G & 2D
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2H & 2J
Hari/Masa/Kelas	Khamis (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2K & 2L
Hari/Masa/Kelas	Jumaat (4.00-5.10pm / 5.10-6.20pm) / 2B & 2N
Minggu/Waktu	M1 / Pendidikan Kesihatan
Tajuk Pembelajaran	Kecergasan fizikal - Daya Tahan Kardiovaskular: Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung,salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menyatakan langkah-langkah keselamatan dalam melaksanakan aktiviti daya tahan kardiovaskular. Menyatakan maksud daya tahan kardiovaskular, latihan par course dan latihan fartlek
Persediaan Guru	Kad manila & lembaran kerja
Aktiviti	Perbincangan & menyalin nota
Nilai	Bekerja sama, berdisiplin & bersyukur
Refleksi	70% pelajar memberi tindak balas dan kerjasama semasa proses P&P berlangsung 30% pelajar memerlukan bantuan guru untuk menjawab soalan latihan yang diberikan oleh guru

Rancangan Pengajaran Harian (PSV)

Tarikh	04.01.2011
Hari/Masa	Isnin / (2.00-3.10pm)
Kelas	2I
Minggu/Tema	M1 / Pencapaian Kendiri
Tajuk	Kecemerlangan Diri: Pendidikan Perwatakan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menerangkan ciri-ciri kecemerlangan diri Membuat refleksi untuk kejayaan diri
Persediaan Guru	Kad manila, alat tulis & lembaran kerja
Aktiviti	Membincangkan usaha untuk menjayakan kecemerlangan diri Menghasilkan akujanji tentang kecemerlangan diri
Nilai	Yakin diri, bekerjasama
Refleksi	60% pelajar dapat mewujudkan azam dalam diri untuk bertanggungjawab memajukan diri 40% pelajar dibimbing oleh guru untuk menghasilkan akujanji

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RPH M1/M2: PJK & PSV Tingkatan 2

Rancangan Pengajaran Harian (PJK)

Tarikh	10.01.2011 / 11.01.2011 / 12.01.2011 / 13.01.2011 / 14.01.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm )/ 2M & 2E
Hari/Masa/Kelas	Selasa (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm) / 2G & 2D
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2H & 2J
Hari/Masa/Kelas	Khamis (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2K & 2L
Hari/Masa /Kelas	Jumaat (4.00-5.10pm / 5.10-6.20pm) / 2B & 2N
Minggu/Waktu	M2 / Pendidikan Jasmani
Tajuk Pembelajaran	Kecergasan fizikal - Daya Tahan Kardiovaskular: Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung,salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti daya tahan kardiovaskular dengan kaedah yang betul.   Mengenal pasti aktiviti-aktiviti yang terdapat dalam latihan par course dan latihan fartlek.
Persediaan Guru	Wisel,kon
Aktiviti	Latihan par course & latihan fartlek
Nilai	Bekerja sama, berdisiplin & yakin diri
Refleksi	90% pelajar memberi kerjasama semasa aktiviti dijalankan 10% pelajar tidak mematuhi arahan guru semasa aktiviti dijalankan

Rancangan Pengajaran Harian (PSV)

Tarikh	10.01.2011
Hari/Masa	Isnin / (2.00-3.10pm)
Kelas	2I
Minggu/Tema	M2 / Pencapaian Kendiri
Tajuk	Kecemerlangan Diri: Kemahiran Berkomunikasi Kemahiran Membuat Refleksi
Hasil Pembelajaran	Mengenal pasti kemahiran-kemahiran berkomunikasi Menghargai cara berkomunikasi yang berkesan
Persediaan Guru	Kad manila, alat tulis & lembaran kerja
Aktiviti	Meneliti perasaan dan mengecam nada suara & membuat rumusan Berhubungan secara aktif antara rakan sekelas
Nilai	Berani, yakin diri & menghormati
Refleksi	70% pelajar mampu memberikan maklumat & memberikan maklumbalas ketika perhubungan dua hala 30% pelajar tidak dapat memberikan maklumbalas yang dikehendaki guru

Rancangan Pengajaran Harian (PJK)

Tarikh	03.01.2011 / 04.01.2011 / 05.01.2011 / 06.01.2011 / 07.01.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm )/ 2M & 2E
Hari/Masa/Kelas	Selasa (3.25-4.35pm / 5.10-6.20pm) / 2G & 2D
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2H & 2J
Hari/Masa/Kelas	Khamis (3.25-4.35pm / 4.35-5.45pm) / 2K & 2L
Hari/Masa/Kelas	Jumaat (4.00-5.10pm / 5.10-6.20pm) / 2B & 2N
Minggu/Waktu	M1 / Pendidikan Kesihatan
Tajuk Pembelajaran	Kecergasan fizikal - Daya Tahan Kardiovaskular: Daya tahan kardiovaskular bermaksud kecekapan jantung,salur darah dan sistem pernafasan untuk membekalkan oksigen kepada otot secara berterusan pada jangka masa yang panjang semasa latihan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menyatakan langkah-langkah keselamatan dalam melaksanakan aktiviti daya tahan kardiovaskular. Menyatakan maksud daya tahan kardiovaskular, latihan par course dan latihan fartlek
Persediaan Guru	Kad manila & lembaran kerja
Aktiviti	Perbincangan & menyalin nota
Nilai	Bekerja sama, berdisiplin & bersyukur
Refleksi	70% pelajar memberi tindak balas dan kerjasama semasa proses P&P berlangsung 30% pelajar memerlukan bantuan guru untuk menjawab soalan latihan yang diberikan oleh guru

Rancangan Pengajaran Harian (PSV)

Tarikh	04.01.2011
Hari/Masa	Isnin / (2.00-3.10pm)
Kelas	2I
Minggu/Tema	M1 / Pencapaian Kendiri
Tajuk	Kecemerlangan Diri: Pendidikan Perwatakan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menerangkan ciri-ciri kecemerlangan diri Membuat refleksi untuk kejayaan diri
Persediaan Guru	Kad manila, alat tulis & lembaran kerja
Aktiviti	Membincangkan usaha untuk menjayakan kecemerlangan diri Menghasilkan akujanji tentang kecemerlangan diri
Nilai	Yakin diri, bekerjasama
Refleksi	60% pelajar dapat mewujudkan azam dalam diri untuk bertanggungjawab memajukan diri 40% pelajar dibimbing oleh guru untuk menghasilkan akujanji