RPH PJK (Minggu 8)

Mata Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Kesihatan	Minggu/Waktu: 8/PJK
Tarikh	21.02.2011/22.02.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin(3.25-4.35pm/5.10-6.20pm)/2D&2B
Hari/Masa/Kelas	Rabu(3.25-4.35pm/5.10-6.20pm)/2L&2E
Tajuk	Olahraga/Merejam Lembing: Aspek-aspek keselamatan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Pelajar dapat menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa rejaman dilakukan. Pelajar dapat menyatakan pergerakan otot utama semasa fasa persediaan,fasa lontaran dan fasa ikut lajak
Persediaan Guru	Bola tenis Wisel Kon Lembing Baton/kayu Tali tape/ pengukur
Penerapan Nilai	Bekerjasama, derdisiplin & yakin diri
Aktiviti	Pelajar melakukan aktiviti merejam lembing dengan teknik dan langkah keselamatan yang telah dipelajari
Refleksi	75% pelajar dapat melakukan aktiviti merejam lembing dengan gaya yang betul 25% pelajar masih dibimbing oleh guru semasa melakukan aktiviti rejaman
MAJLIS	KEJOHANAN OLAHRAGA ANTARA RUMAH SUKAN
	SMK SERIAN 2011
TEMPAT	KOMPLEKS SUKAN SERIAN
TARIKH	23-25hb FEBRUARI 2011
HARI	RABU/KHAMIS/JUMAAT

RPH PSK & PJK (Minggu 7)

Mata Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan	Tingkatan: 2I
Tarikh/Hari	16.02.2011	Masa: 2.00-3.10pm
Hari	Rabu	Bil Pelajar:37/40
Minggu/Tema	6/Hidup Bermasyarakat
Tajuk	Hormati Hak Orang Lain: Latar belakang Kebolehan dan bakat Pendapat
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menjelaskan kepentingan menghormati hak orang lain Menerangkan unsur-unsur pemupukan semangat kekitaan Peka terhadap perbezaan individu
Persediaan Guru	Kad arahan, lembaran kerja & nota kecil
Penerapan Nilai	Bekerjasama & menyayangi
Aktiviti	Gerak kerja kumpulan: Menemuduga, mencatat dan mengumpulkan butir-butir menarik mengenai rakan sebaya
Refleksi	75% pelajar menunjukkan sikap positif dan dapat mengumpulkan butir-butir mengenai rakan sebaya 25% dibantu oleh guru untuk menyiapkan tugasan yang diberikan

 

Mata Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Kesihatan	Minggu/Waktu: 7/PJK
Tarikh	14.02.2011/16.02.2011/17.02.2011/18.02.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin(3.25-4.35pm/5.10-6.20pm)/2D&2B
Hari/Masa/Kelas	(Cuti Maulidur RASUL)
Hari/Masa/Kelas	Rabu(4.00-5.10pm/5.10-6.20pm)/2H&2N
Hari/Masa/Kelas	Khamis(4.00-5.10pm/5.10-6.20pm)/2J&2G
Hari/Masa/Kelas	Jumaat(4.00-5.10pm/5.10-6.20pm)/2M&2K
Tajuk	Olahraga/Merejam Lembing: Gaya Berdiri & Berlari
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Di akhir pelajaran, pelajar dapat melakukan rejaman aras bahu menggunakan daya dari gerakan tangan tepat pada sasaran 3 dari 5 kali percubaan. Di akhir pelajaran, pelajar dapat menyenaraikan secara lisan 5 lakuan yangboleh membawa kepada kecederaan otot dalam masa 2 minit
Persediaan Guru	Bola tenis Wisel Kon Lembing Tong sampah Baton/kayu Tali tape/ pengukur
Penerapan Nilai	Bekerjasama, berdisiplin & bersungguh-sungguh
Aktiviti	Pelajar melakukan aktiviti merejam lembing dengan teknik yang telah dipelajari menggunakan lembing
Refleksi	80% pelajar dapat melakukan aktiviti merejam lembing dengan gaya yang betul 20% pelajar masih dibimbing oleh guru semasa melakukan aktiviti rejaman

RPH PSK & PJK (Minggu 6)

Mata Pelajaran	Pendidikan Sivik & Kewarganegaraan	Tingkatan: 2I
Tarikh/Hari	09.02.2011	Masa: 2.00-3.10pm
Hari	Rabu	Bil Pelajar:38/40
Minggu/Tema	6/Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	Perpaduan Dalam Keluarga: Sokongan anggota keluarga Aktiviti keluarga
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menjalin hubungan erat dengan ahli keluarga Menghormati dan menghargai ahli keluarga Menunjukkan sikap bertanggungjawab sebagai anggota keluarga
Persediaan Guru	Gambar, kad arahan, lukisan & lembaran kerja
Penerapan Nilai	Menghargai, menghormati & kasih sayang
Aktiviti	Mengumpul kata-kata hikmah mengikut perspektif pelbagai agama tentang perpaduan keluarga. Menghasilkan lukisan bertemakan kehidupan keluarga yang harmoni
Refleksi	70% pelajar dapat mengahsilkan lukisan mengikut kreativiti masing-masing 30% pelajar memerlukan bantuan guru untuk menyiapkan hasil kerja

 

Mata Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Kesihatan	Minggu/Waktu: 6/PK
Tarikh	07.02.2011/08.02.2011/09.02.2011/10.02.2011/11.02.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin(3.25-4.35pm/5.10-6.20pm)/2D&2B
Hari/Masa/Kelas	Selasa(3.25-4.35pm/5.10-6.20pm)/2L&2E
Hari/Masa/Kelas	Rabu(4.00-5.10pm/5.10-6.20pm)/2H&2N
Hari/Masa/Kelas	Khamis(4.00-5.10pm/5.10-6.20pm)/2J&2G
Hari/Masa/Kelas	Jumaat(4.00-5.10pm/5.10-6.20pm)/2M&2K
Tajuk	Kesihatan Diri & Keluarga: Amalan pemakanan yang tidak sihat Kesan amalan pemakanan yang tidak sihat
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Menjelaskan maksud anoreksia nervosa Menyenaraikan kesan amalan pemakanan yang tidak sihat
Persediaan Guru	Gambar, keratan akhbar & lembaran kerja
Penerapan Nilai	Kesyukuran, berwaspada & keseimbangan
Aktiviti	Perbincangan, menyalin nota & aktiviti pengukuhan
Refleksi	80% pelajar dapat membezakan jenis amalan pemakanan yang tidak sihat 20% pelajar masih memerlukan bimbingan guru untuk menyiapkan latihan yang diberikan
Mata Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Kesihatan	Minggu/Waktu: 6/PJK
Tarikh	12.02.2011 (Sekolah Ganti)
Hari/Masa/Kelas	Sabtu (2.30-3.30pm/4.00-5.00pm)/2L&2E
Tajuk	Olahraga/Merejam Lembing: Gaya Berdiri & Berlari
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Di akhir pelajaran, pelajar dapat melakukan rejaman aras bahu menggunakan daya dari gerakan tangan tepat pada sasaran 3 dari 5 kali percubaan. Di akhir pelajaran, pelajar dapat menyenaraikan secara lisan 5 lakuan yangboleh membawa kepada kecederaan otot dalam masa 2 minit
Persediaan Guru	Bola tenis Wisel Kon Lembing Tong sampah Baton/kayu Tali tape/ pengukur
Penerapan Nilai	Bekerjasama, berdisiplin & bersungguh-sungguh
Aktiviti	Pelajar melakukan aktiviti merejam lembing dengan teknik yang telah dipelajari menggunakan lembing
Refleksi	85% pelajar dapat melakukan aktiviti merejam lembing dengan gaya yang betul 15% pelajar masih dibimbing oleh guru semasa melakukan aktiviti rejaman