RPH PJK & PSK M33

MATA PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN	MINGGU/TUNJANG:33/KECERGASAN
Tarikh	11.08.2014/12.08.2014/13.08.2014/14.08.2014/15.08.2014
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35 ptg/1G) /(5.10-6.20 ptg/1B)
Hari/Masa/Kelas	Selasa (3.25-4.35 ptg/1N) /(5.10-6.20 ptg/1L)
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35 ptg/1J)
Hari/Masa/Kelas	Khamis (4.00-4.5.10 ptg/1H) /(5.10-6.20 ptg/1K)
Hari/Masa/Kelas	Jumaat (4.00-5.10 ptg) 1I
Tajuk	Perlaksanaan Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan (SEGAK) Semester II
Hasil Pembelajaran	Instrumen yg digunakan utk mendapatkan maklumat murid:       1.       Memfokus kepada setiap orang murid       2.       Menentukan status semasa murid       3.       Memotivasikan murid
Persediaan Guru	1.       Borang Ujian SEGAK       2.       Jam randik       3.       Wisel       4.       Pita ukur, penimbang
Penerapan Nilai	Berdisiplin, bersungguh-sungguh & mengikut arahan
Aktiviti	Komponen Kecergasan / Kelenturan: 1.     Berat 2.    Tinggi 3.    BMI
Refleksi	Pelajar memberi maklum balas semasa ujian dijalankan

TERLIBAT DENGAN KEJOHANAN PETANQUE PSKPP PERINGKAT NEGERI TARIKH: 12-15 OGOS 2014 TEMPAT: SMK MATANG HILIR