RPH PJK (Minggu 8)

Mata Pelajaran	Pendidikan Jasmani & Kesihatan	Minggu/Waktu: 8/PJK
Tarikh	21.02.2011/22.02.2011
Hari/Masa/Kelas	Isnin(3.25-4.35pm/5.10-6.20pm)/2D&2B
Hari/Masa/Kelas	Rabu(3.25-4.35pm/5.10-6.20pm)/2L&2E
Tajuk	Olahraga/Merejam Lembing: Aspek-aspek keselamatan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: Pelajar dapat menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa rejaman dilakukan. Pelajar dapat menyatakan pergerakan otot utama semasa fasa persediaan,fasa lontaran dan fasa ikut lajak
Persediaan Guru	Bola tenis Wisel Kon Lembing Baton/kayu Tali tape/ pengukur
Penerapan Nilai	Bekerjasama, derdisiplin & yakin diri
Aktiviti	Pelajar melakukan aktiviti merejam lembing dengan teknik dan langkah keselamatan yang telah dipelajari
Refleksi	75% pelajar dapat melakukan aktiviti merejam lembing dengan gaya yang betul 25% pelajar masih dibimbing oleh guru semasa melakukan aktiviti rejaman
MAJLIS	KEJOHANAN OLAHRAGA ANTARA RUMAH SUKAN
	SMK SERIAN 2011
TEMPAT	KOMPLEKS SUKAN SERIAN
TARIKH	23-25hb FEBRUARI 2011
HARI	RABU/KHAMIS/JUMAAT