RPH PJK & PSK M12

MATA PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN	MINGGU/TUNJANG:12/KECERGASAN
Tarikh	17.03.2014/18.03.2014/19.03.2014/20.03.2014/21.03.2014
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35 ptg/1K) /(5.10-6.20 ptg/1H)
Hari/Masa/Kelas	Selasa (4.00-5.10 ptg/1G)
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35ptg/1I) / (5.10-6.20 ptg/1B) *TERLIBAT DENGAN KEJOHANAN BOLA BALING BAHAGIAN SAMARAHAN*
Hari/Masa/Kelas	Khamis (4.00-5.10 ptg/1N) /(5.10-6.20 ptg/1J) *TERLIBAT DENGAN KEJOHANAN BOLA BALING BAHAGIAN SAMARAHAN*
Hari/Masa/Kelas	Jumaat (5.10-6.20 ptg) 1L
Tajuk	Kecergasan Fizikal/Komponen Kecergasan: 1.        Daya Tahan Kardiovaskular 2.        Daya Tahan Otot 3.        Kekuatan Otot 4.       Kelenturan 5.        Kuasa 6.       Kelajuan
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: 1.        Melakukan aktiviti kecergasan fizikal dengan berkesan 2.        Menerangkan langkah-langkah keselamatan yang perlu ditekankan ketika menjalankan aktiviti 3.        Menyedari kepentingan aktiviti kecergasan dalam kehidupan seharian
Persediaan Guru	Kertas skor, lembaran kerja individu, skitel, wisel, pita pengukur
Penerapan Nilai	Yakin, bersungguh-sungguh
Pengalaman Sedia Ada	Pelajar telah didedahkan dengan kecergasan fizikal
Aktiviti	1.         Aktiviti mengikut stesen secara giliran (B3DJ1E1) ·         Skipping ·         Naik turun bangku ·         Bangkit tubi ·         Duduk melunjur ·         Lompat jauh ·         Lari pecut 30m 2.        Menyiapkan lembaran kerja individu
Refleksi

RPH PJK & PSK M11

MATA PELAJARAN	PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN	MINGGU/TUNJANG:11/KECERGASAN
Tarikh	10.03.2014/11.03.2014/12.03.2014/13.03.2014/14.03.2014
Hari/Masa/Kelas	Isnin (3.25-4.35 ptg/1K) /(5.10-6.20 ptg/1H)
Hari/Masa/Kelas	Selasa (4.00-5.10 ptg/1G)
Hari/Masa/Kelas	Rabu (3.25-4.35ptg/1I) / (5.10-6.20 ptg/1B)
Hari/Masa/Kelas	Khamis (4.00-5.10 ptg/1N) /(5.10-6.20 ptg/1J)
Hari/Masa/Kelas	Jumaat (5.10-6.20 ptg) 1L
Tajuk	Perlaksanaan Standard Kecergasan Fizikal Kebangsaan (SEGAK)
Hasil Pembelajaran	Instrumen yg digunakan utk mendapatkan maklumat murid: Memfokus kepada setiap orang murid Menentukan status semasa murid Memotivasikan murid
Persediaan Guru	Borang Ujian SEGAK Jam randik Wisel
Penerapan Nilai	Berdisiplin, bersungguh-sungguh & mengikut arahan
Aktiviti	Komponen Kecergasan / Kelenturan: Tekan tubi Rengkuk tubi separa Naik turun bangku
Refleksi	Pelajar memberi maklum balas semasa ujian dijalankan

MATA PELAJARAN	PENDIDIKAN SIVIK & KEWARGANEGARAAN	KELAS: 3N
Tarikh/Hari	12.03.2014/Rabu	Bil Pelajar:  27 /27
Minggu/Tema	11/Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	Sebab Nila Setitik, Rosak Susu Sebelangga
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: 1.        Mengena pasti cara menjaga maruah diri keluarga 2.        Berupaya menjaga nama baik keluarga
Persediaan Guru	Buku teks, keratan akhbar, lembaran kerja individu
Penerapan Nilai	Sayangi diri, hormat-menghormati
Aktiviti	Penerangan, menyalin nota, latihan pengukuhan Cth: 1.     Aktiviti kumpulan - mengumpul keratan akhbar – bincang implikasi gejala sosial – bentang hasil                  dapatan
Refleksi	Pelajar berupaya membezakan baik buruk sesuatu perkara Guru membimbing pelajar semasa menyiapkan tugasan dan menilai hasil kerja

MATA PELAJARAN	PENDIDIKAN SIVIK & KEWARGANEGARAAN	KELAS: 3K
Tarikh/Hari	13.03.2014/Khamis	Bil Pelajar: 23 /26
Minggu/Tema	11/Hubungan Kekeluargaan
Tajuk	1.        Sebab Nila Setitik, Rosak Susu Sebelangga
Hasil Pembelajaran	Pelajar dapat: 1.        Mengenal pasti cara menjaga maruah diri dan keluarga 2.        Menjaga nama baik keluarga
Persediaan Guru	Buku teks, keratan akhbar, gambar, lembaran kerja individu
Penerapan Nilai	Prihatin, bekerjasama
Aktiviti	Penerangan, menyalin nota, latihan pengukuhan Cth: 1.     Meneliti keratan akhbar – membuat rumusan tentang artikel – pilih tindakan
Refleksi	Pelajar berusaha melibatkan diri dengan aktiviti berfaedah Guru mengambil kira dan peka terhadap perkembangan pelajar

RPH PJK & PSK M10

Aktiviti/Tugasan Luar	TERLIBAT DENGAN KEJOHANAN PADANG & BALAPAN MSSM BAHAGIAN SAMARAHAN
Tarikh	03-07 MAC 2014
Tempat	STADIUM MINI KOTA SAMARAHAN